からだの中からキレイになろう　美肌レシピ

ゴールデンウィーク　皆様は　いかがお過ごしなのでしょうか？


本日　ゴールドジムさんのレッスンへ行く途中

ふと

横を見ると

東名の下りが大渋滞で　ビックリです～

大変だわあ～

皆様

お疲れ様です






あたしは


先日　4/29に　お料理教室へ行って参りました

その名も　美肌レシピ





〇ダブルひじきのライスサラダ

〇コラーゲンスープ

〇スパニッシュオムレツ

〇フレンチトースト　きなこナッツがけ


お気に入りは　ひじきのライスサラダです

おかひじきと芽ひじきを使ってのサラダで

オリーブオイルと白ワインビネガーでごはんをあえるのが

いい感じです

これ　ぜひ玄米で作りたいと思います



とても

素敵なゴールデンウィークの１日でしたあ





こちらの料理教室は　単発でお値段も安いので　通いやすいです


また　


日程があえば　マクロビにも参加したいなー