ヨガで悔いなく生きる方法:2009年04月

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2009年04月25日

御殿場　マルマンのベーグル

今日のお昼です

ゴールドジム　御殿場さんのレッスンのあと

受付で

このベーグルを購入

受付さんのオススメで

レーズンにしてみました

ベーグル好きなんで

次回は違う種類をもっといっぱい買おうっと！！！！

いよいよ

明日は　外ヨガ＆ピラティスです

こいのぼりフェスタもやっているので

広い場所が三枚橋の方まで

歩かないとないかもです・・・・

気持ちよく　身体を動かしましょー

Posted by soma at 22:36 │Comments(0) │ヨガ

2009年04月16日

4/26に青空ピラティス＆ヨガを開催！

気持ちのいい季節になりましたあ

お外でヨガしませんか？

ぜひぜひ

青空の下で身体を動かしてみませんか？

初心者の方大歓迎です

ピラティスインストラクター　Haruと

ヨガインストラクター　somaのコラボレッスン

というか

一緒にピラヨガを楽しみましょう～という気軽な感じです

なので

今回料金は

フリーです hand 02

ぜひぜひお待ちしておりますm(__)m

日時は4/26（日）

沼津の中央公園に10：00集合です

ヨガマットお持ちの方
ない方は大きめのバスタオルと敷物をご用意下さいね

↑

こちらはインドの青空です

たまには
思いっきり
太陽の光を浴びたいですね

Posted by soma at 10:20 │Comments(0) │ヨガ

2009年04月15日

やったぜ♪マーくん

昨日のロッテ戦
田中マーくんが勝ちました野球（ベースボール）

今季2勝目を2試合連続となる完投！

野球界のホープ
若武者！

かっこいいです

応援してますハート

Posted by soma at 07:20 │Comments(0) │ひとりごと

2009年04月14日

次回のハタヨガ講座は

昨日は　Ｍ-ｎｅｔさんでの

ハタヨガ講座でした

少しずつですが　ご参加いただく方の人数も増えてきて

本当にありがとうございますm(__)m

さてさて

次回は

５月11日（月）　10：30-12：00

５月１３日（水）　19：00-20：30

流れるようなヨガをしよう！
簡単な太陽礼拝です

朝　この太陽礼拝を行うと

身体が目覚めるというか

身体と心が喜んでいるのがわかります