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2010年02月14日

寝っころがってヨガしよう　3/08 10:30より

３月のＭネットさんでの


ハタヨガ講座は


寝っころがってヨガしよう


です！


ものぐさなんです～とか


身体動かすの苦手


という方でも


安心です



無理せず



ヨガを楽しみましょうね



お会いできることを楽しみにしていますm(__)m  
タグ ：ヨガ市民だいがく


Posted by soma at 19:25 │Comments(0) │ヨガ

2010年02月11日

2/8ハタヨガ講座ご参加ありがとうございます

今日は寒いですね・・・


みなさん　この気温の変化で身体がついていかずに


体調など


崩しておりませんでしょうか？


先日の2/8（月）のＭネットさんでの


ハタヨガ講座ですが


たくさんの方がご参加いただき


本当にありがとうございます


初めての方もいらして下さって


今回は


身体の伸ばしたり


縮めたりと


気持ちよく身体を動かしてみましたか


いかがだったでしょうか？


ぜひね


細く長く



お続け下さいね




来月も一緒にヨガを楽しみましょう  
タグ ：ヨガ


Posted by soma at 22:43 │Comments(0) │ヨガ
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