2/8ハタヨガ講座ご参加ありがとうございます

今日は寒いですね・・・


みなさん　この気温の変化で身体がついていかずに


体調など


崩しておりませんでしょうか？


先日の2/8（月）のＭネットさんでの


ハタヨガ講座ですが


たくさんの方がご参加いただき


本当にありがとうございます


初めての方もいらして下さって


今回は


身体の伸ばしたり


縮めたりと


気持ちよく身体を動かしてみましたか


いかがだったでしょうか？


ぜひね


細く長く



お続け下さいね




来月も一緒にヨガを楽しみましょう